低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱

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今天安排低脂高蛋白，内容丰富的烤三文鱼 之前三文鱼都是刺身或者煎着吃，。这次烤着吃，保留了三文鱼额原汁原味，烤完肉质鲜美，美貌与美味并存的一道低脂佳肴~

低脂烤三文鱼的用料

三文鱼 一块 柠檬 1个
蒜片 20克 新鲜迷迭香 1根
橄榄油 适量 黑胡椒 适量
海盐 适量

低脂烤三文鱼的做法

低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱的做法图解1

步骤1

准备好所需要的食材
低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱的做法图解2

步骤2

三文鱼用厨房纸巾控干水分
低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱的做法图解3

步骤3

撒上海盐、黑胡椒、涂上一层橄榄油，烤盘铺上一张锡纸，码上一层蒜片、迷迭香
低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱的做法图解4

步骤4

放上三文鱼，最后放上柠檬片
低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱的做法图解5

步骤5

放入蒸烤箱底层，选择低湿蒸烤模式，200度烤制15分钟

低脂烤三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 凯度蒸烤箱食谱 编写，未经授权不得转载
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