冬季补血养气色！花生酪

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一道驱寒、小补血值的花生酪，有花生+糯米两大植物种子能量加持！ 每天喝一碗，滋养脾胃，补血养血哦！面上还有一层奶皮子，也是精华所在呢！
参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

花生酪的用料

花生 80克 糯米 40克
水 600毫升 冰糖 适量

花生酪的做法

冬季补血养气色！花生酪的做法图解1

步骤1

花生和糯米清洗干净
冬季补血养气色！花生酪的做法图解2

步骤2

花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣
冬季补血养气色！花生酪的做法图解3

步骤3

将花生和糯米倒入破壁机里，倒入清水，放入冰糖
冬季补血养气色！花生酪的做法图解4

步骤4

豆浆模式
冬季补血养气色！花生酪的做法图解5

步骤5

倒入碗中即可食用
冬季补血养气色！花生酪的做法图解6

步骤6

成品
冬季补血养气色！花生酪的做法图解7

步骤7

一层奶皮子
冬季补血养气色！花生酪的做法图解8

步骤8

可加桂花蜜食用，更香甜哦

花生酪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-18 · 上海

©本菜谱的做法由 o神兜兜o 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 煮 甜 饮品 电器

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