滋补药膳-天麻蒸蛋

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天麻蒸蛋是一种滋补药膳。 具有祛风除湿 、镇静止痛 、补充能量、养脑安神、滋补肝脏，补气养血的功效。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微量营养素，富含人体所需的营养成分。 天麻性味甘，平。归肝经。具有祛风除湿，镇静止痛、补充能量等功效。 能加快体内湿毒代谢，抑制体内风湿因子的活性，可治疗因风湿导致的风湿痹痛和关节疼痛等。 能减轻人类神经衰弱和焦虑，失眠，抑郁等症，对维持人体神经系统功能稳定有很好的作用。还能止痛，对人类的神经性疼痛和关节疼痛以及头痛都有明显治疗作用。
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天麻蒸蛋的用料

鲜天麻 1个 鸡蛋 2个
盐 3克

天麻蒸蛋的做法

#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解1

步骤1

准备好鸡蛋。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋加入盐、水，搅打均匀。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解3

步骤3

准备好鲜天麻。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解4

步骤4

削去外皮，切成小丁。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解5

步骤5

将天麻放入碗中。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解6

步骤6

倒入蛋液，盖盖儿上锅蒸12分钟即可。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解7

步骤7

滋补药膳天麻蒸蛋就做好了。
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋的做法图解8

步骤8

细腻嫩滑，对身体特别好哟！

天麻蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-17 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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