瘦身饮食大虾双拼

瘦身饮食大虾双拼

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涓涓小溪长流水
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刘畊宏女孩减脂饮食，夏日瘦身大虾双拼有实感，快乐女孩三分锻炼七分吃，吃虾最减脂食物，不负你期望瘦身减脂的愿望，虾也是高蛋白质食物，营养丰富又美味的口感，吃虾是我最乐意选择的食材，运动与饮食平衡吃大虾，刘畊宏女孩减脂饮食同瘦身又健康。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

瘦身饮食大虾双拼的用料

斑节虾 350克 黑虎虾 500克
葱 3根 姜 4片
蒜 3瓣 味达美味极鲜酱油 1勺
味达美初榨原酿生抽 1勺 味达美清香米醋 1勺
0卡糖 1勺

瘦身饮食大虾双拼的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#瘦身饮食大虾双拼的做法图解1

步骤1

夏日减脂塑形训练餐 双拼大虾名厨汁入味
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步骤2

食材：斑节虾
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步骤3

食材：黑虎虾
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步骤4

锅内放葱姜，不放水洗好入虾
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步骤5

翻红后焖一分钟
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步骤6

洗净放葱姜入虾
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步骤7

半翻红，翻动一下
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步骤8

虾全翻红
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步骤9

全红焖二分钟
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步骤10

备用葱姜蒜末
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步骤11

入锅加味达美初榨生抽一勺
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步骤12

再加味达美味极鲜酱油一勺
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步骤13

味达美清香米醋，添加少许温水，一勺0卡糖
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步骤14

酸甜名厨汁味好了
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步骤15

倒入蘸取蝶中
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步骤16

美味可口的大虾好了
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步骤17

女孩运动餐 大虾双拼蘸取名厨汁 好食

瘦身饮食大虾双拼的烹饪技巧

夏日吃煮大虾方便快捷，料汁按自己的口味都好吃，谢谢你的支持关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-29 · 上海市

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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