低脂解馋小零食孜然杏鲍菇

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爱做饭的苏苏吖
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平时除了三餐可以吃的营养低脂之外 可可以多准备点低脂小零食哦
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孜然杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 鸡蛋 半个
面粉 孜然粉
辣椒粉 芝麻

孜然杏鲍菇的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切小条，加入一点盐腌制5-10分钟
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步骤2

会杀出水份
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步骤3

用清水清洗干净
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步骤4

挤干水分
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步骤5

鸡蛋液放入淀粉
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步骤6

小许食用油
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解7

步骤7

杏鲍菇里倒入适量鸡蛋液
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步骤8

一点就好，搅匀，让每一条都裹上鸡蛋液，不够再加一点蛋液
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解9

步骤9

空气炸锅底部垫纸（此步骤可省略）
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解10

步骤10

铺上裹满蛋液的杏鲍菇条
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解11

步骤11

空气炸锅180度10分钟，根据自家的空气炸锅脾气调整温度和时间，中途可以翻面
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解12

步骤12

出锅撒上孜然粉和辣椒粉
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇的做法图解13

步骤13

抓拌均匀，超级好吃，追剧的时候就可以安排上了

孜然杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-19

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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