蔬菜鸡肉拌荞麦面

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#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面 一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。
参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#

蔬菜鸡肉拌荞麦面的用料

鸡蛋 1个 苋菜 60克
黄瓜 75克 白玉菇 50克
鸡胸肉 100克 荞麦面 100克
辣椒酱 20克 酱油 醋 10克

蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法

蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解1

步骤1

所有材料洗净备好
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解2

步骤2

锅中倒入清水，把各食材煮熟好
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解3

步骤3

再煎至一个鸡蛋
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解4

步骤4

调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解5

步骤5

所有材料的配比在595千卡
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解6

步骤6

#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解7

步骤7

#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
蔬菜鸡肉拌荞麦面的做法图解8

步骤8

#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面

蔬菜鸡肉拌荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-21

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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