家庭烤箱版烤牛肉烤牛上脑 减脂增肌YYDS

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三木果
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这个肉是 M9的牛肉，内蒙的小牛，然后太懒 了就不想炒，于是乎我就懒人版了

烤牛肉烤牛上脑的用料

牛肉 1斤 盐 少许
鸡蛋 1个 烧烤干料 适量
孜然粉 适量 黑胡椒粉 适量

烤牛肉烤牛上脑的做法

家庭烤箱版烤牛肉烤牛上脑 减脂增肌YYDS的做法图解1

步骤1

肉切片，横刀切，然后打上鸡蛋清，放上黑胡椒，孜然粉腌制30分钟，感受时间的力量，哈哈哈
家庭烤箱版烤牛肉烤牛上脑 减脂增肌YYDS的做法图解2

步骤2

烤箱马平，15分钟，160度，就熟了，可以吃了，配上干料苏子叶还有我的香菜小咸菜，美味 香菜小咸菜 https://www.douguo.com/cookbook/3178471.html?f=sjmy

烤牛肉烤牛上脑的烹饪技巧

YYDS，绝绝子，减脂友好肉肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-01

©本菜谱的做法由 三木果 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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