无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星

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凯馨晴小厨👩‍🍳
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最近妞妞喉咙有点痛，赶紧安排时令好汤，市场新鲜无花果，加上麦冬和百合，滋润养脾，宝宝可以多喝。

无花果瘦肉汤的用料

瘦肉 200克 无花果 6-8个
姜 4片 盐 少许
百合 适量 麦冬 适量

无花果瘦肉汤的做法

无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法图解1

步骤1

新鲜的无花果洗净，切块。
无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法图解2

步骤2

瘦肉洗净，切块，绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。
无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法图解3

步骤3

加入适量麦冬、百合和姜片，加水。
无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法图解4

步骤4

放入高压锅，隔水蒸。
无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法图解5

步骤5

加点盐，简单又营养就可以喝上了。

无花果瘦肉汤的烹饪技巧

一般煲汤的瘦肉不好吃，所以绞成肉碎，勺的时候把肉碎弄开，汤更浓，宝宝也可以吃点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-05

©本菜谱的做法由 凯馨晴小厨👩‍🍳 编写，未经授权不得转载

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