每天一杯轻松解决你的BM烦恼还能美容养颜哦

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你有木有被BM(便秘)折磨 现在有BM问题的大有人在 饮食习惯不佳，缺少运动 都有可能造成BM哦！ 长此以往，对身体的危害非常大 今天就教你一招儿 不用吃药，没有任何副作用 大人孩子都适合 每天一杯清肠排毒，美容养颜 还有降压降脂的功效 ㊙️只需要一个卡士原汁机 白色钻石纹超漂亮 小巧精致便携，每天都离不开它 ☑️还有红心❤火龙果 ☑️小青瓜和香芹 不加一滴水，只要几分钟就能做好 一杯汁渣分离的无添加果蔬汁 记得每天早上喝一杯哦 完美解决你的BM苦恼✌️
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BM烦恼还能美容养颜哦的用料

红心火龙果 1个 小青瓜 2根
香芹 60克

BM烦恼还能美容养颜哦的做法

#我为奥运出食力#每天一杯轻松解决你的BM烦恼还能美容养颜哦的做法图解1

步骤1

红心♥火龙果洗净去皮切小块儿，青瓜洗净切小块儿，香芹洗净摘掉叶子，只要香芹杆儿
#我为奥运出食力#每天一杯轻松解决你的BM烦恼还能美容养颜哦的做法图解2

步骤2

先做红心♥火龙果汁：卡士原汁机打开开关，放入火龙果块儿，低速慢榨出汁儿保留果蔬的每一滴精华
#我为奥运出食力#每天一杯轻松解决你的BM烦恼还能美容养颜哦的做法图解3

步骤3

再做一杯青瓜香芹汁，不仅润肠通便排毒，还有降压降脂的功效哦！青瓜和香芹放入入料口，轻松榨出一杯绿色蔬菜汁，完美
#我为奥运出食力#每天一杯轻松解决你的BM烦恼还能美容养颜哦的做法图解4

步骤4

记得每天都要喝一杯哦

BM烦恼还能美容养颜哦的烹饪技巧

水果蔬菜切开，榨汁都容易氧化，所以大家一定要现榨现喝哦！因为自己榨的是不添加任何防腐剂的✌️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载

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