消暑龙眼双仁茶

消暑龙眼双仁茶

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炎热的夏天，胃肠道也容易困倦，食欲下降。由于在高温天气中，人体内的血流加快，汗液挥发多，心脏负荷增大，此时心悸、心力衰竭等心血管疾病最易发生。 按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛符合“春夏养阳”之原则。所以说，进入高温天气一定要注意养“心”！以下这道茶方助宁心安神，改善失眠。 夏天，更要喝这一碗汤。
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消暑龙眼双仁茶的用料

酸枣仁、柏子仁 各12克 龙眼肉 20克

消暑龙眼双仁茶的做法

消暑龙眼双仁茶#夏日开胃餐#的做法图解1

步骤1

首先备好所有的材料。
消暑龙眼双仁茶#夏日开胃餐#的做法图解2

步骤2

材料洗干净后放入养生壶。
消暑龙眼双仁茶#夏日开胃餐#的做法图解3

步骤3

按煮茶键煮茶。
消暑龙眼双仁茶#夏日开胃餐#的做法图解4

步骤4

放凉后饮用。
消暑龙眼双仁茶#夏日开胃餐#的做法图解5

步骤5

每天喝一次。补血、养心丶安神！大暑天之际，快给家人们煮上一壶吧！

消暑龙眼双仁茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

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