营养豆浆

营养豆浆

独家
7.7万 浏览 2146 收藏
收藏
玖柒柒🍒
玖柒柒🍒
＋ 关注

豆浆（Soybean Milk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。
参与活动: #助力高考营养餐#

营养豆浆的用料

黄豆 30克 清水 800毫升
白糖 2勺

营养豆浆的做法

#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解1

步骤1

找把黄豆浸泡一夜
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解2

步骤2

过几遍水，洗干净
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解3

步骤3

倒入破壁机里面
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解4

步骤4

加入800毫升水，即可
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解5

步骤5

把盖盖好然后按启动就好了
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解6

步骤6

半个小时左右，一杯热乎乎的豆浆就出来了
#助力高考营养餐#营养豆浆的做法图解7

步骤7

成品图，哈哈哈哈

营养豆浆的烹饪技巧

原味豆浆，美天早餐一杯营养更健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 玖柒柒🍒 编写，未经授权不得转载

营养豆浆的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #助力高考营养餐#营养豆浆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #助力高考营养餐#营养豆浆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活