午餐肉饭卷~宝宝辅食

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这肉和米饭真的是神仙搭档，要早餐是这个，我都不用闹钟叫我起床！

午餐肉饭卷的用料

猪肉 250克 玉米淀粉 15克
普通面粉 15克 有机酱油 5克
鸡蛋 1个 虾皮香菇干贝粉 1袋
米饭 60克 海苔 5片

午餐肉饭卷的做法

午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材:猪肉250克、玉米淀粉15克、普通面粉15克、有机酱油5克、鸡蛋1个、虾皮香菇干贝粉1袋、米饭60克、海苔5片。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

准备好的猪肉倒入破壁机中，加入小葱段。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

搅拌成细腻的肉泥。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

准备好的面粉中，加入玉米淀粉和有机酱油。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

加入虾皮香菇干贝粉并打入一个鸡蛋。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

所有食材搅拌均匀。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

搅拌好的配料倒进肉泥中。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

让肉泥和配料均匀混合。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

准备好的肉馅放到玻璃碗中。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

放入锅中蒸至熟透。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

蒸好的午餐肉，切成小片，准备好的熟米饭压成午餐肉的形状，包上一片海苔就可以啦。
午餐肉饭卷~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

这肉感实在是太绝美了，会吃的姐妹用平底锅煎一下就更好吃啦。

午餐肉饭卷的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-16

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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