番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光

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吃腻了黄焖鸡、鸡公煲、照烧鸡腿饭?不妨试试这道番茄Adobo! 菲律宾美食融合了这片土地上多样的文化,“Adobo”本是一种西班牙炖肉,经过菲律宾人的改良,如今已经成为菲律宾菜肴的象征。 “Chicken Adobo”即鸡肉阿斗波 ,也可以翻译成醋烹鸡 、阿斗波卤鸡或菲律宾卤鸡,是菲律宾国菜“Adobo”的一种。除了鸡肉,还可以选择猪肉和海鲜来料理。每个菲律宾家庭都拥有自己的“Adobo”,在料理方法上也有着自己的理解。 传统“Adobo”由酱油、椰子醋、大蒜、黑胡椒等香料来烹饪肉类或海鲜,口味咸酸,其中以鸡肉Adobo最为经典。而这道番茄Adobo,酸甜轻盈,酱汁饱满!如果让我形容这道菜的味道,我想没有什么语言是比“简单但不平凡”更贴切的。当我第一次把这道菜肴端上我家餐桌的时候,老陈直夸“好吃!” 喜欢番茄料理的你,一定会爱上~

菲律宾卤鸡的用料

鸡翅根 350g 马铃薯 250g
胡萝卜 120g 洋葱 半个
1瓣 开水 适量
蕃茄酱 50ml 丁香 4颗
白胡椒粉 适量 1茶勺

菲律宾卤鸡的做法

番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解1

步骤1

先来备菜: 马铃薯、胡萝卜切块,洋葱切丁。蒜压泥。剪开鸡翅根肉质较厚的地方利于入味。
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步骤2

起锅热油,煎鸡腿至上色。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解3

步骤3

加洋葱与大蒜炒香。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解4

步骤4

加入蕃茄酱,不要吝啬!
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解5

步骤5

翻炒均匀。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解6

步骤6

加入丁香,倒入开水与鸡翅根平齐,煮沸后转小火炖15分钟。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解7

步骤7

加入马铃薯和胡萝卜,再煮15分钟。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解8

步骤8

出锅前,加入白胡椒粉和盐,收干一半的汤汁。
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解9

步骤9

酸酸甜甜,多汁又入味~
番茄Adobo!菲律宾卤鸡~ @坏露露的露台食光的做法图解10

步骤10

配上白米饭,我能吃4个鸡腿!

菲律宾卤鸡的烹饪技巧

我不喜欢吃葱蒜,所以葱蒜用量比较小。喜欢葱蒜的朋友,可以根据自己的口味稍稍增加用量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-11-27

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