黑芝麻丸

精品
38.8万 浏览 2089 收藏
收藏
大海中飞翔的燕子
大海中飞翔的燕子
＋ 关注

黑芝麻既是一个食品，也可以作为一个药品，它是药食同源的。主要在食物当中比较常用，作用主要包括这几个方面：一个是滋补肝肾。再一个就是养精血的作用。它有润肠的作用，润肠通便。由于它有滋补肝肾的作用，所以对一些肝肾阴虚的症状，比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等等，都可以用黑芝麻。如果出现肝肾阴虚导致的肠燥，就是便秘，可以用黑芝麻作为一个润肠通便的作用。所以黑芝麻对于肝肾虚的人是一个很好的保健食品。今天我给大家带来一款好吃的黑芝麻丸…

黑芝麻丸的用料

黑芝麻 300g 黑米 100g
黑桑葚 100g 黑豆 100g
核桃 100g 蜂蜜 适量

黑芝麻丸的做法

黑芝麻丸的做法图解1

步骤1

材料买回来，洗干净凉晒干（除黑芝麻外，黑芝麻洗干净放入蒸锅中蒸2个小时，这个要提前做，蒸九次晒九次）
黑芝麻丸的做法图解2

步骤2

黑米洗干净晒干
黑芝麻丸的做法图解3

步骤3

黑桑葚洗干净晒干
黑芝麻丸的做法图解4

步骤4

黑豆洗干净晒干
黑芝麻丸的做法图解5

步骤5

核桃取壳晒一晒
黑芝麻丸的做法图解6

步骤6

核桃放入不粘锅中炒熟
黑芝麻丸的做法图解7

步骤7

黑桑葚放入不粘锅炒熟
黑芝麻丸的做法图解8

步骤8

黑豆放入不粘锅炒熟
黑芝麻丸的做法图解9

步骤9

黑米放入不粘锅炒熟
黑芝麻丸的做法图解10

步骤10

全部材料炒熟放凉之后，一样一样的分开放入粉碎机中粉碎成粉末状，过筛一下看看有没有大颗粒的，最后混合搅拌均匀
黑芝麻丸的做法图解11

步骤11

自家蜂蜜我是做好才拍的照片
黑芝麻丸的做法图解12

步骤12

开小火，不粘锅中倒入蜂蜜冒泡放入芝麻粉不停用刮刀碾压，让蜂蜜充分融入到芝麻粉中
黑芝麻丸的做法图解13

步骤13

这个是可以捏丸子了
黑芝麻丸的做法图解14

步骤14

捏丸子，每个都在10g，等待芝麻丸冷却！
黑芝麻丸的做法图解15

步骤15

冷却好就准备锡纸包起来
黑芝麻丸的做法图解16

步骤16

芝麻丸
黑芝麻丸的做法图解17

步骤17

装瓶
黑芝麻丸的做法图解18

步骤18

大功告成…

黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-11

©本菜谱的做法由 大海中飞翔的燕子 编写，未经授权不得转载

黑芝麻丸的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑芝麻丸的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑芝麻丸

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 19 黑芝麻丸的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活