高蛋白-爆炒蚕蛹

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蚕蛹有很高的营养价值，高蛋白食物，喜欢这一口的人，那吃起来真的是太香了
参与活动: #入秋滋补正当时#

爆炒蚕蛹的用料

新鲜活蚕蛹 500克 干红辣椒 2个
绿辣椒 1个 蒜 适量
姜 适量 葱 适量
生抽 2勺 糖 1勺
盐 适量 鸡精 1勺
料酒 2勺

爆炒蚕蛹的做法

#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹的做法图解1

步骤1

新鲜活蚕蛹洗净
#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹的做法图解2

步骤2

焯水，大概5，6分钟后捞出备用
#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹的做法图解3

步骤3

葱姜蒜，辣椒，切碎备用
#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹的做法图解4

步骤4

爆锅后，放进焯水后的蚕蛹，加入料酒，生抽，糖，盐，大火爆炒，炒到每个蚕蛹爆裂那种，出锅前加少许鸡精
#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹的做法图解5

步骤5

超级香啊～下酒妥妥的

爆炒蚕蛹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-26

©本菜谱的做法由 小桃厨房 编写，未经授权不得转载

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