燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食

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血橙君
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最近在减肥，可真的是止不住饿，还是会嘴馋吃零食；干脆自己做些健康的吧，好吃不怕胖！

燕麦饼干的用料

爱乐甜代糖 50g 燕麦 200g
0乳糖牛奶 1盒 鸡蛋 1个
蔓越莓 若干

燕麦饼干的做法

燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解1

步骤1

燕麦倒起来～选择做燕麦饼干一来是有独有的香气；二来粗粮饱腹感也比较强
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解2

步骤2

为了增加口味放了蔓越莓果干，这样我们就可以少放些糖了哦
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解3

步骤3

糖和奶上对比其他食谱做了改良，糖选择了代糖，0卡路里，奶也特意选择了零乳糖的产品
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解4

步骤4

加一个鸡蛋，倒在一起搅搅搅，真的不要太简单；然后让他们在一起冷静一下，燕麦会吸收多余的汤汁，变得粘稠
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解5

步骤5

放入烤箱，180度，20分钟；这是第一波烤制的饼干，因为想试试不刷油是否可以，后来发现完全没有问题，也就安心了呢
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解6

步骤6

成品真的看上去就非常健康不长胖，自己知道下了多少料的零食，更容易帮助我们控制体型哦
燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食的做法图解7

步骤7

猪猪们尝试起来吧

燕麦饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-06

©本菜谱的做法由 血橙君 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 烘焙 饼干

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