红枣燕麦粥

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陈c二姐
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最近一直在减脂，而用燕麦代替主食，是最好的减脂办法，但是燕麦口感粗糙，吃多了容易腻，而煮成口感细腻的燕麦粥后，加入红枣后，口感会略微带有清甜，会给减脂期间带来新的动力，显得不那么枯燥无味。

红枣燕麦粥的用料

燕麦 30克 红枣 3个
水 适量，到最高水位线

红枣燕麦粥的做法

#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解1

步骤1

先将准备好材料。
#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解2

步骤2

在东菱轻食杯中加入燕麦和红枣。
#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解3

步骤3

加入水到最高水位线。
#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解4

步骤4

盖上轻食杯盖子，插上电源，选择辅食功能。
#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解5

步骤5

煮好的燕麦粥，很细腻。
#减肥米糊#红枣燕麦粥的做法图解6

步骤6

坚持吃，会瘦下来的。

红枣燕麦粥的烹饪技巧

1可以在燕麦粥中加点核桃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 陈c二姐 编写，未经授权不得转载

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