三色鸡丁

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鸡肉富含蛋白质，是减肥人士的最爱。夏天天气炎热，比起其他肉类，鸡肉清清爽爽不油腻。 添加玉米粒，胡萝卜丁、洋葱，不仅颜色看起来漂亮，营养也更丰富！
参与活动: #夏日撩人滋味#

三色鸡丁的用料

鸡胸肉 1块 玉米 0.5根
胡萝卜 0.5根 洋葱 30克
生抽 1勺 盐 少许
淀粉 1勺 姜 2片

三色鸡丁的做法

#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁，加生抽少许、淀粉，姜片腌制20分钟
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解2

步骤2

玉米粒煮熟剥粒，胡萝卜、洋葱切丁
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解3

步骤3

热锅凉油滑炒鸡丁，变色盛出备用
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解4

步骤4

锅中留底油下入胡萝卜丁翻炒1分钟
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解5

步骤5

下入玉米、洋葱翻炒均匀
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解6

步骤6

下入鸡丁翻炒，加入生抽、少许盐翻炒均匀
#夏日撩人滋味#三色鸡丁的做法图解7

步骤7

出锅装盘

三色鸡丁的烹饪技巧

蔬菜可以根据自己的喜好搭配，注意颜色搭配要好看就好 煸炒鸡肉时注意变色就好，不要炒老
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-28

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