阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面

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生活艰难，一餐一食皆是阳光灿烂。 爱吃的人多么容易满足，一顿饭欢欢喜喜，什么烦恼都能忘记。 吃饱了，吃美了，充满力量重新前行！ 阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面，充满力量前行！
参与活动: #我们约饭吧#

奶香南瓜虾仁意面的用料

南瓜 200g 土豆 半个
牛奶 100g 意面 200g
蘑菇 10个 虾仁 5个
盐 少许 黑胡椒 少许

奶香南瓜虾仁意面的做法

#我们约饭吧#阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面的做法图解1

步骤1

南瓜+土豆，上锅蒸20分钟。 加牛奶打成南瓜奶昔。 小蘑菇切片，虾用盐和料酒腌制10分钟去腥。
#我们约饭吧#阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面的做法图解2

步骤2

煮意面，开水下意面和一小勺盐。煮15分钟呦。这个时间同时蒸南瓜土豆，同步时间。
#我们约饭吧#阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面的做法图解3

步骤3

锅中直接倒入南瓜奶昔，加入蘑菇，炒至南瓜奶昔变稠，蘑菇成熟后在下入虾仁和意面。
#我们约饭吧#阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面的做法图解4

步骤4

中小火慢慢翻炒，待汤汁变浓稠。
#我们约饭吧#阳光灿烂的奶香南瓜虾仁意面的做法图解5

步骤5

让每个蘑菇，虾仁和意面都被阳光南瓜糊包裹住，感染上阳光的味道。

奶香南瓜虾仁意面的烹饪技巧

小火，小火，浓浓的汤汁很好吃，每一口都是温暖的阳光。 减脂的小仙女注意了，低脂，低脂，减重放心吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 盗骊猫 编写，未经授权不得转载

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