8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼

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布朗尼的用料

杏仁粉 20g 可可粉 5g
赤藓糖醇 10g 泡打粉 1g
鸡蛋 1只 黄油 10g
水 10g 黑巧克力碎 10g
坚果碎 若干

布朗尼的做法

8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解1

步骤1

杏仁粉20克，可可粉5克，泡打粉1克
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解2

步骤2

再加入赤藓糖醇10克，鸡蛋1只，还有10克水
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解3

步骤3

加入融化的黄油10克，搅拌均匀
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解4

步骤4

放10克90%以上的黑巧克力
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解5

步骤5

再将一些坚果打碎
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解6

步骤6

一半坚果碎搅匀在液体里，另一半撒在表面上
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解7

步骤7

微波炉高火1分半到2分钟
8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼的做法图解8

步骤8

烤好了，生酮版黑巧克力布朗尼，甜度可以自己做调整，纯为了解馋，做了一人份，一个小马克杯这么大的

布朗尼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-14

©本菜谱的做法由 蓝色的鹅蛋 编写，未经授权不得转载

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