养颜滋润的牛奶燕窝

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燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。常用于养阴润燥，益气补中，化痰止咳。 不能出市的五一假期，窝在家给自己做一份牛奶燕窝，滋润一下

牛奶燕窝的用料

燕窝 3盏 冰糖 30克
纯净水 适量 枸杞 2克
纯牛奶 50毫升

牛奶燕窝的做法

养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解1

步骤1

准备好食材
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解2

步骤2

用了三盏，大约27克左右，用纯净水泡发，谁没过燕窝，我用了6个小时，其中换了两次水
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解3

步骤3

用专用小镊子挑去杂毛，轻轻撕成细丝
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解4

步骤4

用纯净水清洗一下，沥干水分
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解5

步骤5

放入隔水炖锅内
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解6

步骤6

加入纯净水没过燕窝就行
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解7

步骤7

炖一小时左右
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解8

步骤8

放入冰糖，再炖半小时
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解9

步骤9

晶莹剔透的燕窝，炖好了
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解10

步骤10

捞出一小份 放入漂亮的甜品杯里
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解11

步骤11

倒入50克牛奶
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解12

步骤12

放入提前浸泡好的枸杞，摆个造型
养颜滋润的牛奶燕窝的做法图解13

步骤13

多余的燕窝放进玻璃瓶里，放进冰箱冷藏，每天下午或者晚上喝一瓶

牛奶燕窝的烹饪技巧

1、燕窝泡发需要耐心，挑去杂毛更是一个细致活，要慢慢的不能着急哦 2、枸杞提前用温开水泡发十分钟 3、燕窝是滋阴的，要下午或者晚上吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 悠悠如云烟 编写，未经授权不得转载

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