全麦面包

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减肥必备

全麦面包的用料

黑全麦面粉 300克 鸡蛋 1个（48克）
盐 3克 酵母 5克
牛奶 170ml 温水 20克
葡萄干 20克 蔓越梅 20克
核桃仁 50克

全麦面包的做法

全麦面包的做法图解1

步骤1

全麦面粉加鸡蛋及170ml牛奶搅拌均匀，揉成面团，放10分钟。
全麦面包的做法图解2

步骤2

酵母放水化开倒入揉好面团中。
全麦面包的做法图解3

步骤3

揉搓成团，拉馍。用面包机和面两次。
全麦面包的做法图解4

步骤4

和好面团
全麦面包的做法图解5

步骤5

干果备好
全麦面包的做法图解6

步骤6

面擀成薄片，撒上干果。
全麦面包的做法图解7

步骤7

卷成长条，中间用刀切开。
全麦面包的做法图解8

步骤8

切开，两条相交盘成照片样子
全麦面包的做法图解9

步骤9

放入模具中，室内发面。
全麦面包的做法图解10

步骤10

也️放入烤箱发酵。
全麦面包的做法图解11

步骤11

发至模具盒8分左右。
全麦面包的做法图解12

步骤12

入烤箱烤40分钟（170度）
全麦面包的做法图解13

步骤13

切片，成功
全麦面包的做法图解14

步骤14

无糖无油的减肥食物：全麦面包

全麦面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-28

©本菜谱的做法由 hanni晓晓美食 编写，未经授权不得转载

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