桂圆莲子红枣甜汤

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陈米开
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莲子可以用来煲粥和煮汤，味道甜美，也是一道很好的养生佳品，吃莲子对身体有很大的益处。莲子对我们的器官有滋补的效果还可以防止血栓、心血管的形成发生。平时吃莲子不仅可以补充营养，还能起到一定的补钙作用哦。所以大家平时可以多食用些莲子对身体是很有益处哦！

桂圆莲子红枣甜汤的用料

红枣 适量 桂圆 适量
莲子 适量 冰糖 适量
清水 适量

桂圆莲子红枣甜汤的做法

桂圆莲子红枣甜汤的做法图解1

步骤1

准备只好红枣，莲子，桂圆，冰糖。
桂圆莲子红枣甜汤的做法图解2

步骤2

莲子加清水泡发。
桂圆莲子红枣甜汤的做法图解3

步骤3

红枣淘洗干净，桂圆剥去外壳，一起放入多功能锅，加适量的清水。
桂圆莲子红枣甜汤的做法图解4

步骤4

盖上盖子煮至莲子熟透。
桂圆莲子红枣甜汤的做法图解5

步骤5

最后加入冰糖，煮至冰糖融化。
桂圆莲子红枣甜汤的做法图解6

步骤6

红枣莲子桂圆甜汤完成。

桂圆莲子红枣甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-23

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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