秋葵炒肉末

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秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。 秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性是一种适宜的营养保健蔬菜。 另外由于黄秋葵富含锌和硒等微量元素，能增强人体的防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白、细嫩。

秋葵炒肉末的用料

秋葵 200克 猪肉末 200克
生抽 适量 盐 少许
蒜头末 适量（没有可不加） 油 适量

秋葵炒肉末的做法

秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解1

步骤1

准备好秋葵，用清水洗干净去蒂
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解2

步骤2

秋葵切成小块，五角星模样特别好看~
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解3

步骤3

准备好肉末加入少许料酒抓匀。我的是直接叫老板绞好的~
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解4

步骤4

锅中加入适量食用油，倒入猪肉末翻炒一下，加入少许生抽，翻炒均匀
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解5

步骤5

料理锅中加入适量食用油，加入秋葵翻炒至变成翠绿色
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解6

步骤6

加入肉末，再翻炒均匀就可以起锅装盘啦！
秋葵炒肉末 #好吃不上火#的做法图解7

步骤7

成品图

秋葵炒肉末的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-21

©本菜谱的做法由 小葵花花 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 中国菜 一家三口 晚餐 咸

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