番茄杂蔬鸡蛋烫饭

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我一般很少做这样的粥，大概是皮蛋瘦肉粥那种腥味让我放弃了这样的念头，吃饭从来菜是菜，粥是粥，都要分开。 这个是婆婆前段时间来家里做了好几次，感觉味道很不错，所以呀我们要多多尝试，接受新鲜的吃法，接受新鲜的食物哦！

番茄杂蔬鸡蛋烫饭的用料

剩米饭 半碗 胡萝卜 半根
紫菜 一小片 青豆 一大勺
鸡蛋 一个 火腿 一根
西红柿 半个

番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法

番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解1

步骤1

准备食材：剩米饭、胡萝卜、西红柿、青豆、鸡蛋、火腿、紫菜
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解2

步骤2

切切切
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解3

步骤3

热水焯一下胡萝卜和青豆
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解4

步骤4

锅中少许油，放西红柿炒软
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解5

步骤5

加适量清水，烧开放米饭
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解6

步骤6

煮一会，放胡萝卜和青豆
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解7

步骤7

放火腿和紫菜，打入蛋液，放盐和生抽调味，开锅就可以出锅啦！
番茄杂蔬鸡蛋烫饭的做法图解8

步骤8

完成！

番茄杂蔬鸡蛋烫饭的烹饪技巧

味道很不错，一碗下肚，配上凉拌黄瓜，蓝莓树莓水果补充维生素，早餐元气满满哦 少油少糖少盐是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-19

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 主食 早餐 晚餐 煮

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