丝瓜鸡蛋汤

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西蘭

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今天给大家分享一道营养又好喝的丝瓜鸡蛋汤，丝瓜有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称，经常食用能去除皮肤油脂，补水保湿，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

丝瓜鸡蛋汤的用料

丝瓜 1个	鸡蛋两个
油 7g	盐少许
姜片几片	枸杞适量

丝瓜鸡蛋汤的做法

步骤1

准备好所有食材。

步骤2

丝瓜切滚刀块。姜切丝。

步骤3

盐水浸泡。

步骤4

枸杞清洗干净。

步骤5

鸡蛋打散。

步骤6

煎熟切块备用。

步骤7

热锅热油加姜丝，丝瓜翻炒。

步骤8

加一大碗开水。

步骤9

加入鸡蛋。

步骤10

加枸杞。

步骤11

出锅前加盐。

步骤12

出锅盛入碗中。

步骤13

完成。

步骤14

好喝到停不下来。

丝瓜鸡蛋汤的烹饪技巧

1.丝瓜汁素有“美人水”之称，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。 2.丝瓜性寒，并且具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-23

©本菜谱的做法由西蘭编写，未经授权不得转载

分类：母婴人群备孕孕妇孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

西蘭

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