桂花莲子汤

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莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精之功效，能厚肠胃。 桂花性温味甘。 此汤有温中散寒，补心益脾，暖胃止痛之效，于肠胃虚寒者有益。

桂花莲子汤的用料

莲子 10克 糖桂花 0.5克
白糖 适量 水 适量

桂花莲子汤的做法

#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解1

步骤1

用料
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步骤2

莲子洗净
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步骤3

倒入炖盅
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解4

步骤4

加入清水
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步骤5

电炖锅中倒入少量水
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解6

步骤6

放入炖盅
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解7

步骤7

盖上盖子，低温档隔水炖煮2小时左右
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解8

步骤8

莲子酥烂
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解9

步骤9

放入白糖
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解10

步骤10

加入糖桂花
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解11

步骤11

搅拌至溶化，再焖5分钟
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#桂花莲子汤的做法图解12

步骤12

盛出食用

桂花莲子汤的烹饪技巧

白糖的用量需随个人口味酌情添加。 没有电炖锅也可以用煮锅直接煮制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-22

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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