鱼片粥

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JieKlein
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鱼片粥，营养清单。夏天人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。 一碗鱼片粥呀，妥帖又舒服

鱼片粥的用料

料酒 2勺 生姜 1块
香葱 2棵 鱼片 150克
大米 100克 水 1500毫升
油 1滴 白胡椒粉 适量

鱼片粥的做法

#夏天夜宵High起来！#鱼片粥的做法图解1

步骤1

把米洗净，放入适量的水。电饭煲调节到煮粥功能。我家的电饭煲需要2.5小时能够煮好。（如果心急可以放在灶上直接煮）
#夏天夜宵High起来！#鱼片粥的做法图解2

步骤2

准备葱和姜，姜切丝，葱切小段备用
#夏天夜宵High起来！#鱼片粥的做法图解3

步骤3

把鱼片和切好备用的姜丝和葱末放入粥中，不停搅拌（防止粥粘锅底）
#夏天夜宵High起来！#鱼片粥的做法图解4

步骤4

锅中放入一滴油和料酒，继续不停的搅拌，直到鱼片变色，煮熟
#夏天夜宵High起来！#鱼片粥的做法图解5

步骤5

盛出，撒入适量的白胡椒粉，即可

鱼片粥的烹饪技巧

放入一滴油，可以迅速帮助米粒开花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-04

©本菜谱的做法由 JieKlein 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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