牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋

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牛油果沙拉，牛油果充当酱，配水果，配吐司，配蔬菜，都非常香！

沙拉的用料

牛油果 半个 秋葵 6根
黄瓜 半根 草莓 4个
鸡蛋 1颗 盐 适量
黑胡椒 适量

沙拉的做法

牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解1

步骤1

准备食材：牛油果、秋葵、黄瓜、草莓、鸡蛋
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解2

步骤2

秋葵焯水
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解3

步骤3

材料切好备用
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解4

步骤4

加入盐和黑胡椒调味
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋煮熟，切片
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解6

步骤6

摆盘，完成
牛油果蔬菜沙拉+水煮蛋的做法图解7

步骤7

配上一杯麦片酸奶，很香呀！

沙拉的烹饪技巧

鸡蛋上撒些海苔粉，也很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-14

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 午餐 原味 咸

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