三明治

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早餐的营养对健康来说很重要，俗话说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少！但是对于我们上班族来说哪有那么多时间呀！多少人的早餐是路边摊随便对付的！今天就来分享一个快手早餐吧

三明治的用料

吐司 3片 番茄 半个切片
鸡蛋 1个 火腿片 2根
黑胡椒 适量 生菜 一片

三明治的做法

#快手早餐#三明治的做法图解1

步骤1

平底锅刷油
#快手早餐#三明治的做法图解2

步骤2

先放蛋再放火腿片
#快手早餐#三明治的做法图解3

步骤3

番茄切片，我用的是小番茄你也可以用大番茄
#快手早餐#三明治的做法图解4

步骤4

铺一张油纸开始组装，一片吐司两片火腿
#快手早餐#三明治的做法图解5

步骤5

再放一层番茄片
#快手早餐#三明治的做法图解6

步骤6

再一层火腿一个煎蛋，鸡蛋上面撒些黑胡椒调味
#快手早餐#三明治的做法图解7

步骤7

一层生菜最后盖上一层吐司
#快手早餐#三明治的做法图解8

步骤8

折叠好油纸切片，没有油纸也可以用保鲜膜哦（目的是为了切的时候不容易散）
#快手早餐#三明治的做法图解9

步骤9

完成

三明治的烹饪技巧

配菜随你们自己喜爱添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-02

©本菜谱的做法由 coco的厨房 编写，未经授权不得转载

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