雪燕桃胶炖木瓜

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桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，雪燕有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。木瓜..就不用多说啦，美容水果.整道甜品都是非常好的养颜补品

雪燕桃胶炖木瓜的用料

木瓜 1个 桃胶 5粒
雪燕 2颗 牛奶 200ml
水 一碗 冰糖 适量

雪燕桃胶炖木瓜的做法

雪燕桃胶炖木瓜的做法图解1

步骤1

桃胶和雪燕提前一天或泡12小时后，准备好所有材料
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解2

步骤2

木瓜切小丁备用，我们两个人吃所以只用了半个木瓜，很喜欢吃木瓜可以放一整个哦。雪燕桃胶用清水清洗干净后沥干备用
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解3

步骤3

两个人喝的水量，大概500ml，倒入锅中煮至沸腾
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解4

步骤4

木瓜用叉子碾碎，菲律宾的木瓜都是绿色放成黄色，就不是树上自然成熟的，买的不是太熟，在锅里煮了15分钟左右再碾的。成熟的木瓜直接碾就可以。备用
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解5

步骤5

水开后倒入木瓜和桃胶雪燕煮25分钟，我用的是高压锅，使用开盖模式25分钟，用其他用具 煮时间都一样，注意控制火候就可以了
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解6

步骤6

加入冰糖，我加了手里的糖分量，因为我不怎么喜欢吃太甜，如果感觉不够甜可以加点蜂蜜哟
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解7

步骤7

等待糖融化了，倒入牛奶，牛奶沸腾就断电，不然牛奶会变老哦（如果用电磁炉，煤气炉记得要最小的火力）
雪燕桃胶炖木瓜的做法图解8

步骤8

取出锅胆放凉或直接开吃也可以，夏天可以放冰箱再喝，更美味，冬天可以煮好了就喝，非常美容养颜的滋补甜品

雪燕桃胶炖木瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-25

©本菜谱的做法由 大花猫baby 编写，未经授权不得转载

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