减肥人士必选零食——烤香蕉片

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看电影的时候有这么一盘烤香蕉片,够解馋的呦!最重要怎么吃都不会负罪感,烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低,绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。

烤香蕉片的用料

香蕉 12根 细砂糖 少许

烤香蕉片的做法

减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解1

步骤1

从市场上买香蕉回来,(不要挑太熟的,也不能调青的,要选这种变黄,但是不软的香蕉)
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解2

步骤2

去掉香蕉皮
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解3

步骤3

用水果刀切成薄片
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解4

步骤4

摆放在烤盘上,垫上油纸
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解5

步骤5

放入烤箱,开风炉功能(用的是高比克风炉T45制作,一次烘烤4盘,做私房首选)
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解6

步骤6

烤1个半小时,中途需要取出进行翻面
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解7

步骤7

烤制水分干为止
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法图解8

步骤8

晚上追剧慢慢嚼香蕉片,最合适不过了

烤香蕉片的烹饪技巧

1、喜欢脆的可以在香蕉片上面撒少许的白砂糖,如果不喜欢可以忽略,直接烤出来耶很清甜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-01-09

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