花生核桃猪尾汤

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花生核桃猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。

花生核桃猪尾汤的用料

猪尾骨 500g 花生 80g
核桃仁 50g 蜜枣 1个
姜片 6片

花生核桃猪尾汤的做法

花生核桃猪尾汤的做法图解1

步骤1

准备花生，洗净用水浸泡半小时，我用的是红皮花生
花生核桃猪尾汤的做法图解2

步骤2

核桃洗净，也用水泡一下
花生核桃猪尾汤的做法图解3

步骤3

猪尾骨焯水后洗净
花生核桃猪尾汤的做法图解4

步骤4

苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热
花生核桃猪尾汤的做法图解5

步骤5

另一个锅放入1.5升水，放入猪尾骨，花生与泡花生的水一同倒入
花生核桃猪尾汤的做法图解6

步骤6

放入核桃仁
花生核桃猪尾汤的做法图解7

步骤7

加入姜片
花生核桃猪尾汤的做法图解8

步骤8

加入一个密枣
花生核桃猪尾汤的做法图解9

步骤9

电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水
花生核桃猪尾汤的做法图解10

步骤10

然后再把汤料和水倒入，因为电炖锅已预热，如果一次把汤料倒入，水会溅出来
花生核桃猪尾汤的做法图解11

步骤11

盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭
花生核桃猪尾汤的做法图解12

步骤12

喝的时候适当加点盐
花生核桃猪尾汤的做法图解13

步骤13

成品
花生核桃猪尾汤的做法图解14

步骤14

成品
花生核桃猪尾汤的做法图解15

步骤15

成品

花生核桃猪尾汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-21

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 煮 汤 电炖锅 电器

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