百合酒酿水果羹

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紫夜风
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午后闲暇时光，给家人做一份养生甜羹——百合酒酿水果羹，带着果香，甜而不腻，一切都那么美好！

百合酒酿水果羹的用料

鲜百合 适量 苹果 1个
酒酿 适量 枸杞 少许

百合酒酿水果羹的做法

百合酒酿水果羹的做法图解1

步骤1

所需食材
百合酒酿水果羹的做法图解2

步骤2

苹果洗净去皮切小块，百合剥片，洗净
百合酒酿水果羹的做法图解3

步骤3

锅中放适量水煮开后放入百合，再次煮开后放入苹果、酒酿，水沸腾后关火放入枸杞焖1分钟，即可
百合酒酿水果羹的做法图解4

步骤4

苹果和酒酿自带甜味，个人感觉甜度刚刚好，可不加糖
百合酒酿水果羹的做法图解5

步骤5

甜而不腻，美味百合酒酿水果羹

百合酒酿水果羹的烹饪技巧

百合味甘、性平，具有润肺止咳、养心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-24

©本菜谱的做法由 紫夜风 编写，未经授权不得转载
分类： 防雾霾 功效

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