婴儿辅食之南瓜米糊

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9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘，可以促进肠胃蠕动，其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力，做成辅食给宝宝吃非常合适。

南瓜米糊的用料

南瓜 30g 婴幼儿米粉 50g
温开水 适量

南瓜米糊的做法

婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解1

步骤1

南瓜去皮洗净切片；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解2

步骤2

安装好辅食机的搅拌杯，放入蒸篮，倒入南瓜片；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解3

步骤3

盖上盖子转到位；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解4

步骤4

水箱里注入300ml纯净水，盖紧盖子；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解5

步骤5

接通电源启动辅食机，选择蒸制功能，时间选到15分钟，按开始按钮，开始蒸制；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解6

步骤6

用食物铲提出蒸熟的南瓜；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解7

步骤7

先将搅拌杯里的蒸馏水倒出到一个杯子里，再把南瓜倒进搅拌杯，加入适量蒸馏水，盖上防溅盖和盖子，启动搅拌功能，将南瓜搅打成泥；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解8

步骤8

搅拌好后关闭电源，取出搅拌杯，将南瓜泥倒入到裱花袋里，顶端剪一个小口；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解9

步骤9

婴儿米粉中加入适量温开水，边倒边搅拌均匀；
婴儿辅食之南瓜米糊的做法图解10

步骤10

将南瓜泥挤到米糊表面，用牙签拉出花纹即可。

南瓜米糊的烹饪技巧

1.南瓜皮尽量多去掉一些，减少纤维； 2.蒸南瓜的时候搅拌杯里会有蒸馏水残余，拿来搅拌南瓜即可； 3.泡米粉的温度不宜过高，60-70度差不多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-11

©本菜谱的做法由 安宝的虎妈 编写，未经授权不得转载
分类： 原味 蒸 宝宝辅食 辅食机 电器

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