冰糖燕窝

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幸福小精灵静静
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燕窝含有大量的碳水化合物及钙、磷、硫、钾等多种营养元素，燕窝中的生物活性蛋白分子，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒 。燕窝美味又营养，是女人最佳伴侣哦，美容养颜气色红润一起吃起来吧。

冰糖燕窝的用料

燕窝 1盏 纯净水 1瓶
冰糖 1勺

冰糖燕窝的做法

冰糖燕窝的做法图解1

步骤1

燕窝是天然的，不可能非常的完善，更不可能每盏都一样；对着灯光或者放大镜下看，真燕窝应该可以清晰的看到一丝丝纹路。
冰糖燕窝的做法图解2

步骤2

取燕窝一盏放入纯净水中浸泡四到六个小时
冰糖燕窝的做法图解3

步骤3

用手顺着燕窝的纹路撕成一条一条的，用手指将燕盏两端揉搓
冰糖燕窝的做法图解4

步骤4

挑出细小的燕毛，用网筛过滤清洗两到三次
冰糖燕窝的做法图解5

步骤5

将燕窝放入炖盅内，加入没过燕窝多一点点的纯净水，盖好盖子，隔水炖加入适量水，放入炖盅文火炖煮四十五分钟，淡淡的蛋清香味，加入适量冰糖，香甜可口营养美味
冰糖燕窝的做法图解6

步骤6

美味的冰糖燕窝快来品尝吧 待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法哦。

冰糖燕窝的烹饪技巧

待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好加入不同食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-19

©本菜谱的做法由 幸福小精灵静静 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 香 甜 小吃

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