白灼芥蓝
精品
作为一枚家庭煮妇,为家人烹制健康美味的食物是最大的快乐,每天想方设法,为家人调配营养均衡的食物。今天做了女儿爱吃的白灼芥蓝,鲜嫩清爽的芥蓝,从颜值到味道都是很棒的呀!
芥蓝一般人都可以食用,而且特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。芥蓝有降低胆固醇的功效,除此之外还具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。
白灼芥蓝的做法
白灼芥蓝的烹饪技巧
焯烫绿叶菜时煮锅内放入少许食盐,焯烫的菜很绿的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-04-20
©本菜谱的做法由 桃子所 编写,未经授权不得转载
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