藜麦蔬菜色拉

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牵猫去旅行2010
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藜麥蔬菜色拉的用料

胡萝卜 1根 茄子 1个
红甜椒 1个 柠檬 1个
盐 适量 黑胡椒 适量
橄榄油 适量

藜麥蔬菜色拉的做法

藜麦蔬菜色拉的做法图解1

步骤1

所有蔬菜洗干净切块，然后放入盐，黑胡椒，橄榄油（各类蔬菜都可以放，放点大蒜粉味道更佳，家里断货，所以我没放）
藜麦蔬菜色拉的做法图解2

步骤2

取柠檬屑，拌在蔬菜内，一点点就好了
藜麦蔬菜色拉的做法图解3

步骤3

拌匀后平铺在烤盘上，200度烤40分钟
藜麦蔬菜色拉的做法图解4

步骤4

藜麦水煮15分钟取出，沥干水分，和烤好的蔬菜拌在一起。营养健康

藜麥蔬菜色拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-23

©本菜谱的做法由 牵猫去旅行2010 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 煮 清淡 咸

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