西芹胡萝卜炒腰果

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西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘，还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

西芹胡萝卜炒腰果的用料

胡萝卜 半根 盐 3/4勺
腰果 20粒 西芹

西芹胡萝卜炒腰果的做法

西芹胡萝卜炒腰果的做法图解1

步骤1

西芹胡萝卜切好备用
西芹胡萝卜炒腰果的做法图解2

步骤2

西芹胡萝卜岀水一分钟捞出
西芹胡萝卜炒腰果的做法图解3

步骤3

锅内冷油倒入腰果
西芹胡萝卜炒腰果的做法图解4

步骤4

炸至金黄色
西芹胡萝卜炒腰果的做法图解5

步骤5

加入西芹一起加盐炒匀，加点鸡精炒匀
西芹胡萝卜炒腰果的做法图解6

步骤6

装盘

西芹胡萝卜炒腰果的烹饪技巧

西芹切得还能再小点，可以更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-29

©本菜谱的做法由 琪琪家常菜 编写，未经授权不得转载

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