芒果鸡肉沙拉

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为了健康减肥

芒果鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 随意 芒果 一个
蓝莓 少许 土豆 一个
紫薯 一个 苦菊 少许
秋葵 三个

芒果鸡肉沙拉的做法

芒果鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

将土豆、紫薯、秋葵切块准备，锅内烧水然后将切好的三个菜下锅煮至松软！
芒果鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉切条，我用的胡椒酱腌制十分钟左右，锅内热油，煎至熟，记得要翻面哦，两面都要煎，青椒我随意加的！煎好后切块！
芒果鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

将苦菊打底，随后放冷却好的土豆紫薯以及秋葵、鸡肉，蓝莓，芒果，撒上沙拉汁，最好再把碾碎的杏仁撒上就大功告成咯

芒果鸡肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-28

©本菜谱的做法由 土豆豆豆豆儿 编写，未经授权不得转载

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