龙骨炖海带汤

精品
7.3万 浏览 722 收藏
收藏
我厨
我厨 我厨
＋ 关注


我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 我厨这道汤味鲜美的煲汤，低热卡更健康，对防止肥胖有一定的功能，同时具有滋补功效。 猪骨海带含有丰富的钙质，最适合缺钙的人喝哦！钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味，海带有长寿菜的美称， 海带与猪龙骨同煮去脂减肥，体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显著。

海带汤的用料

猪龙骨块250g 海带片200g
葱姜蒜包60g 鲜汤料包60g

海带汤的做法

龙骨炖海带汤 的做法图解1

步骤1

锅中放入500g水和龙骨煮沸，将龙骨血水沸干净，捞出洗净待用；
龙骨炖海带汤 的做法图解2

步骤2

锅中放入1000g水，将龙骨、葱姜、50g黄酒（约三汤匙）和海带片一起放入高压锅中压15分钟至骨头上的肉能够轻松的掉下来；
龙骨炖海带汤 的做法图解3

步骤3

根据个人口味调入鲜汤料包出锅。

海带汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-09

©本菜谱的做法由 我厨 编写，未经授权不得转载

海带汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

海带汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 龙骨炖海带汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 龙骨炖海带汤 的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活