Day 1

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#哥本哈根食谱#Day 1的用料

黑咖啡 一杯 方糖 一块
煮鸡蛋 2个 番茄 1个
菠菜 无限 牛排 200g
黑胡椒 适量 酱油 适量
橄榄油 适量 盐 适量
黄油 一小片

#哥本哈根食谱#Day 1的做法

#哥本哈根食谱#Day 1的做法图解1

步骤1

我买的Costa的黑咖啡，用滤纸的那种，很好喝
#哥本哈根食谱#Day 1的做法图解2

步骤2

午餐，按照食谱。 喜欢吃溏心蛋的，生鸡蛋，开水下锅七分钟～ 凉拌菠菜，菠菜焯水，把水撰掉。（我要出门没敢放蒜）蒜泥，香油，鸡精，酱油，芝麻，看着放，相信我，味道很好还健康。
#哥本哈根食谱#Day 1的做法图解3

步骤3

当当当当～晚餐，牛排+无限量生菜。 牛排做法。 200g牛排常温，用厨房用纸正反面把水吸干净，刀背吧牛排打松断筋。然后加入盐，黑胡椒，生抽，橄榄油按摩入味腌渍一个小时。 锅内中高火，放入牛排，然后加入一小片黄油。正反面各两分钟（我做的五分熟）时间因人而异
#哥本哈根食谱#Day 1的做法图解4

步骤4

两升水~
#哥本哈根食谱#Day 1的做法图解5

步骤5

近几天的食材

#哥本哈根食谱#Day 1的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-08

©本菜谱的做法由 superman_不会飞 编写，未经授权不得转载

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