辣炒海带丝

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我是一只好吃好做的兔兔
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海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。今天呢，就做个素炒的，美味清淡。

辣炒海带丝的用料

海带丝 适量 辣椒(可有可无) 适量
盐 适量 十三香 适量
鸡精 适量 调和油 适量

辣炒海带丝的做法

辣炒海带丝的做法图解1

步骤1

先将鲜海带洗干净
辣炒海带丝的做法图解2

步骤2

把鲜海带切成丝状，切好以后就会有粘液在上面，你可以把它洗掉。
辣炒海带丝的做法图解3

步骤3

油烧开，加点炝锅的材料，把海带丝，放入锅里翻炒一会儿，加点盐，鸡精，13香等。装盘即可。

辣炒海带丝的烹饪技巧

海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-06

©本菜谱的做法由 我是一只好吃好做的兔兔 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 下酒菜

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