紫薯银耳糖水

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豆粉1042445
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女人经期后必备，紫薯补血气养身，雪耳滋润补美容

紫薯银耳糖水的用料

紫薯 4-6个（大小而定） 银耳 半个或一个（个人饮食喜好而定）
冰糖 适量 红枣 3颗
枸杞 12颗 桂圆干 5颗

紫薯银耳糖水的做法

紫薯银耳糖水的做法图解1

步骤1

银耳提前半天浸泡（作用：可以更快煮到软软的，会有胶质滑口的感觉！本人比较喜欢吃雪耳，所以放了一个雪耳）
紫薯银耳糖水的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切小块（注意：切小块备用时记得用水泡着哦！）
紫薯银耳糖水的做法图解3

步骤3

先放适量的水到煲里，带水煮开后； 把银耳、红枣、枸杞、桂圆干一同放进煲里！（先煲雪耳目的是把雪耳煮得更加软滑，如果不喜欢软滑口感的亲可以把紫薯都一同放哦！）
紫薯银耳糖水的做法图解4

步骤4

待银耳煮到软滑后方了放紫薯！（银耳大约煮半个钟左右）
紫薯银耳糖水的做法图解5

步骤5

银耳和紫薯都已煮熟煮软滑后方可放冰糖！
紫薯银耳糖水的做法图解6

步骤6

放冰糖5分钟后即可关火，盖好煲盖，盖十分钟后更加软滑，更加香！

紫薯银耳糖水的烹饪技巧

先煮雪耳再放紫薯哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-02

©本菜谱的做法由 豆粉1042445 编写，未经授权不得转载

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