水果粥

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水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。

水果粥的用料

香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子 根据自己爱好

水果粥的做法

水果粥的做法图解1

步骤1

锅里烧水煮米。
水果粥的做法图解2

步骤2

水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。
水果粥的做法图解3

步骤3

待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。
水果粥的做法图解4

步骤4

水果餐完成了。超级简单。

水果粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-02

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分类： 主食 粥 煮 甜 下午茶

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