强烈推荐这道懒人菜
尤其爱吃鱼的朋友,各种鱼都可以,胖头鱼加鱼块非常赞。
鱼切段提前腌制半小时,我这条鱼约两斤半左右
准备配菜,挑自己喜欢的,一般放根茎类比较好
电饭锅底部刷油,多放点油,铺上土豆(用的中小黄心土豆),土豆不要切开,整个放进去,还有剥好的鹌鹑蛋,撒点欧芹大蒜盐,再铺上腌制好的鱼块。
鱼块表层淋上一勺生抽,老抽,料酒,黑胡椒,撒点烧烤料在鱼表层,盖盖启动一个煮饭程序,我启动的是精华饭50分钟
电饭煲很好的锁住了水份和鱼的鲜美味道,很下饭,汤汁可以下点面条伴着吃最佳
个人做法仅供参考
# 打工人的健康餐
创建时间:2024-04-22
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