自制酸奶简单四步就搞定
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自制酸奶,如果放在容器里做,
消毒不过关那发酵中很可能杂菌也会在里面,所以这种做法不是很推荐❗
今天做的这个懒人酸奶,不接触任何容器,减少杂菌入侵风险❗
你只要准备1升大瓶装的牛奶,
还有酸奶菌粉就可以轻松搞定,
有一个能恒温发酵的比如恒温壶、面包机、酸奶机,
就可以做出这个懒人自制酸奶啦[色色R][哇R]
巴德维疗法
200ml酸奶+15ml亚麻籽油搅拌均匀就可以了
还可以加莓果 可可粉 抹茶粉之类的做花样酸奶
亚麻籽油含有丰富的欧米伽3 对抗火火 都有好处
参与活动:
#打工人的健康营养餐#
自制酸奶简单四步就搞定的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2024-05-08
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