迷迭香鳕鱼排

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好吃的坨坨
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往往最高端的食材只需要最简单的烹饪方式！鲜嫩多汁的鳕鱼排当然只需要要和黑胡椒，再加上迷迭香即可煎出完美的鳕鱼排！咸香入味鲜嫩多汁！
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迷迭香鳕鱼排的用料

鳕鱼 1块 黑胡椒碎 适量
盐 适量 橄榄油 一大勺
迷迭香 两长根

迷迭香鳕鱼排的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解1

步骤1

鳕鱼排解冻后，用厨房纸擦干水份
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解2

步骤2

双面撒上盐和黑胡椒腌制10分钟入味
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解3

步骤3

锅里倒入橄榄油烧热
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解4

步骤4

放入腌制好的鳕鱼排
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解5

步骤5

一面煎1分钟左右翻面，另一面煎1分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解6

步骤6

两面煎至变色后加入迷迭香，小火煎2分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排的做法图解7

步骤7

最后鱼排装盘，放上小番茄迷迭香装饰即可。

迷迭香鳕鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-14 · 湖北省

©本菜谱的做法由 好吃的坨坨 编写，未经授权不得转载
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