西兰花炒虾仁

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清清爽爽的，做法又简单
参与活动: #本周热榜来袭！#

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 1颗 胡萝卜 1节
虾仁 150g 蚝油 2勺
料酒 1勺 盐 适量

西兰花炒虾仁的做法

#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

成品镇楼
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

食材合集
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

虾仁里加入蚝油，料酒，盐。
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

搅拌均匀腌制一刻钟
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

烧一锅水，水开加油，盐，加入西兰花。焯烫到西兰花颜色变更绿。捞出控水
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

少油，炒虾仁。
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

虾仁变色加入胡萝卜翻炒。
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

胡萝卜变软加入西兰花。
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解9

步骤9

加蚝油，盐，调味。翻炒均匀出锅！
#本周热榜#西兰花炒虾仁的做法图解10

步骤10

上菜啦

西兰花炒虾仁的烹饪技巧

是不是很简单呢？胡萝卜我一顿是吃不了一根的。我的习惯是切丝后放密封袋冷藏保存。放个一礼拜没问题，炒菜就随手抓一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-02

©本菜谱的做法由 babyshun2016 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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