柠檬黑椒烤挪威青花鱼

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挪威青花鱼营养价值丰富，有滋补养胃、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育等功效。
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

柠檬黑椒烤挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 1片 海盐 1克
黑胡椒碎 适量 小番茄 5个
柠檬片 2片 柠檬汁 少许
欧芹碎 少许

柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

挪威青花鱼提前解冻，剪掉鱼鳍
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

撕掉腹部黑膜
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

用厨房纸吸干水分
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

抹上海盐，磨上黑胡椒碎，腌制一会儿
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

油纸上放上两片柠檬
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

再将挪威青花鱼放在柠檬片上面
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

放上几颗小番茄
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

放入提前180度预热的烤箱中，烤15分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解10

步骤10

取出烤盘
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解11

步骤11

将挪威青花鱼和小番茄夹入盘中，撒上欧芹碎
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解12

步骤12

挤上柠檬汁，口感超赞，完全没有鱼腥味儿
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解13

步骤13

皮酥肉嫩的烤挪威青花鱼做好啦
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法图解14

步骤14

成品图

柠檬黑椒烤挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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